Apresentação do programa;

Re-significando o trabalho;

Rede social;

Autoconhecimento; 

Aspectos legais da aposentadoria;

Atividade artística de autoconhecimento;

Educação para gestão das finanças familiar/pessoal;

Sentido de Vida;

Vínculos familiares;

INSS - Informações Previdenciárias;

Dicas de saúde mental;

Dicas de saúde física e nutrição;

Atividade física e saúde;

Dicas de saúde bucal;

Desvendando o projeto de vida (Apresentação do projeto de vida e orientações em relação ao projeto de vida pós aposentadoria).